TSUBASA 的台東苦悶筆記

OSIM SONA PILLOW

最近睡眠都不太好，或者該說不好已經很久了，在更久以前，買了個TEMPUR的枕頭，似乎安慰劑效應發揮了一陣子，但是後來還是一直覺得睡了整晚還是沒睡飽。不知道什麼時候開始會打鼾，老婆也會嫌我太吵，所以一直覺得大概是睡眠呼吸中斷症，導致得品質差，但是叫我帶正壓呼吸輔助器(CPAP)睡覺，寧可睡一睡猝死算了，因為看過氣喘的人戴，那個感覺就像把一條活魚丟在水桶裡一樣，這個比喻有點奇怪，但是你可以想像一下那個畫面，就是那感覺，所以說這樣還睡得著真不相信。

有一次百貨公司時，去看新款的按摩椅，剛好看到櫃臺有這麼一項產品，

◎ 專利設計使側臥時倍感舒適
◎ 枕頭傾斜的睡眠表面 ，防止你的舌頭和顎骨向後傾，而可令舌頭和顎骨處於放鬆位置 ，保持呼吸道暢通
◎ 枕頭底部設有空間，讓你可在側臥睡眠時，在枕頭下伸展手臂，更舒服

◎ 可改善睡眠品質，讓你和你的伴侶舒適共枕
◎ 使你早上起床時更有精神，整天保持活力充沛
◎ 由世界知名的神經科醫生兼睡眠醫學專家－美國中佛羅里達大學神經科學系的Dr Najeep Zuberi設計而成

加上小姐講得我滿心動的，不過一問價錢，就謝謝再聯絡。價錢快跟TEMPUR差不多，不過中國製造，感覺起來不是那麼好睡，又不可以試用，想說以後有機會再說。

我也不知道為什麼這幾天又開始對這東西有興趣，大概真的就是睡不飽，看到新聞有個在衣服後面縫保力龍球，避免側睡翻身來改善sleep apnea的報導，文末還加上醫師說，這樣睡上4-6個小時就會有睡飽的感覺，過幾天人就變聰明了，考試也一百分了（後面是我亂加的，因為我忘記原文了）。上網找到只要原價一半的拍賣品（反倒奇怪，原廠的購物網站居然沒有這項產品），想說不然試試看，反正也不會有太大損失。如果真能改善睡眠品質，那就不用每天灌咖啡提神了。

另一個敗的理由是老婆不在家，不然一定又會被他罵亂花錢。

很快我就收到了。幸好昨天要上晚班，回到家已經快十一點，不用早收到，但是要等很久才會到睡覺時間試。迫不及待的拆開想快點試試看到底有多神奇，不過邊拆邊想到，既然老婆不在家，那誰來確認鼾有改善呢？管他的。

裡面除了枕頭還有一個枕頭套。因為這個枕頭形狀很奇怪，一般枕頭套大概也不適用，所以只能用專用的。但又因為形狀太奇怪，所以裝這個枕頭套費了點功夫，去辨清楚到底那邊該對那邊。懶得拍照了，因為就跟上面的圖一樣，只不過套上一個純白的枕頭套而已。

這個枕頭材質感覺大概就跟外面的太空枕一樣，非常膨。那為什麼可以防止打鼾？

Q：Sona Pillow舒鼾枕靠什麼原理運作?

A：Sona Pillow舒鼾枕助你側臥時，利用專利的傾斜的睡眠表面設計，使顎骨稍向前傾，可保持呼吸道暢通。

這個理由我大概可以接受，不要仰睡，自然比較不會壓迫呼吸道，就像如果病人嘔吐，我們會把他臉側一邊清除口腔異物一樣。快把TEMPUR請開，放上新的嬌客。

洗完澡已經過12點，趕快學著圖片裡的姿勢趕快躺看看，一二三，ㄟ，然還沒睡著？說起來這個枕頭滑不溜丟的，又有一個坡度，臉一直要往旁邊滑下去，感覺不像TEMPUR托住你的頭，倒有點半個臉陷在安全氣囊的感覺，好在並不會很熱。手從下面那個洞伸出去，過了一會兒還是會麻，不伸進去頭又一直滑下來，不知道該怎麼調整比較好。好吧，如產品建議找個抱枕來抱著比較不會不舒服。不過躺了很久還是睡不著，一直眼睛睜著聽自己心跳到一點半，還是乖乖的吃半顆藥讓自己快點睡著，不然二天不用上班了。

今天一大早起床，發現居然仰躺在中間突起最高的地方，而且脖子架空不知道多久了，有點酸，不是說中央突起是防止仰臥的嗎？還是我頭太大，這點坡度根本無法阻擋巨石滾過去？既然昏迷了當然不知道有沒有打鼾，但有沒有覺得精神很好？嗯，再給我睡十分鐘... 

看來似乎沒什麼效，現在再回頭看那張照片，裡面的男人根本不像睡著的樣子，反倒表情像是『手好麻，拍好了沒有？』。我該相信介紹裡說的『我們建議你在正式使用前幾天，先倚在枕頭試睡，此過程能使填充物料定型， 使枕頭更貼近你的頭部輪廓。』嗎？因為那個材質幾乎是壓下去就會彈回來的，真的會定型嗎？不過看看別人的使用經驗，好像要一個禮拜才能慢慢適應。這個『成千上萬的人現正使用 Sona Pillow舒鼾枕，親身體驗其功效，感到非常滿意。』的其中之一，可不可以指導一下要怎麼快點進入狀況？