TSUBASA 的台東苦悶筆記

加味枸杞紅棗茶

我媽前幾天在電話說，阿姨推薦他喝枸杞紅棗茶加西洋參，說這樣有助睡眠，可以安神。喝了幾天之後，果然頭一沾枕就睡著了，不需要再用安眠藥。問我要不要試試看？有東西吃喝哪會說不好，更何況是媽媽的愛心。反正這幾天老闆不在，得繃緊神經上班，又要整理年終的大抽血跟一堆資料，睡的也不好，補一下也好。

其實對枸杞紅棗茶可以安神我有點懷疑，其實這方子是熬夜聖品，爆肝良藥，西洋參更是補氣提神。以前唸書時，學長都會煮一大鍋拿來提神K書用，喝了大概只會更睡不著，怎麼反而會好睡？或許我媽的症狀改善是安慰劑的成分居多，安心了就能睡得好，只要不說穿，那就換幾天安眠也好，搞不好因為把身體補好了，所以比較好睡。我每天喝茶灌咖啡提神也不是很好，換個口味也不錯。

剛好敗的Tea Shirt泡茶組派上用場，我懶得把襪套整個脫下來拍照了，反正把裙子掀起來，裡面就是這麼回事。

把藥材丟進去，沖熱水放著等他入味就行了，如果怕紅棗味道出不來，還可以在上面畫幾刀。這些藥材等一下會被濾心擋著，所以不怕會跟著茶一起出來。

這是我媽預先包好的份量，不過大概是他用保溫杯，所以到了茶壺感覺有點稀疏。放上十分鐘喝起來味道都還有點淡。

我作菜作麵包都一樣，下料最大方了，重點要吃的爽，材料不用省的。這樣輕輕如水提神怎麼夠力，又多加了幾把進去，反正西洋參那麼多，多丟幾片好了。

這個襪套還不錯，保溫效果不差，而且拿在手上也不會很燙手，只是有點溫溫的。不知道那個有拉鍊的太空衣版本是不是更好？

因為裡面沒有說明書，所以我一開始還傻傻的把蓋子拿掉來倒茶，想說這樣子還怎麼保溫，熱氣不全都散掉了嗎？果然人家設計不是假的，回頭看網頁說明，才領悟到，原來這蓋子的鐵片在傾倒時會讓水出來，放正了就會自己又蓋好。果然很方便。而且他這個濾心設計也是有道理的，花草茶不怕味道太濃的就直接丟在瓶子裡沖熱水，紅茶太久會苦的放在濾心裡，等你覺得夠了就把中間的桿子往下壓，把茶葉蓋住不要繼續泡。這樣講有點模糊，下次泡紅茶再來拍照說明。這個茶壺真的是很妙又很方便，容量也夠大，沖一次可以喝好久。

我就這樣喝了兩天，因為我媽還特地交代，要每天喝，不要間斷。好吧，以前學長也是當水喝，好像也沒什麼事，雖然我的確沒感覺什麼比較好睡，提神嗎...不知道是不是這幾天太累有點抵銷，不過好像還是受得了，不過慘事還是發生了。

禮拜一一早就開始忙，因為老闆又不在，所以得洗腎室門診兩邊跑，自己又覺得與其拖不如把事情快點做一做，所以一大堆資料趕著在一天把他搞定，於是帶了一大壺加味的當茶喝。拼了一天，進度一如預期，就在事情告一段落左右，忽然覺得脖子好酸，還以為是盯著電腦太久，可是覺得心跳有點快，自己抓一下脈搏，雖然還沒量血壓，知道大概也不會低，因為感覺腦子在打鼓了。如果不是太累，就是今天的加料枸杞紅棗參茶作怪。以前好像唸過西洋參會有這樣的副作用，畢竟是補氣的，年輕人如果沒有氣虛，老師說還是不要吃太多，一時手滑放太多了，也是想說事情比較多，但畢竟也算是藥物，過量還是有問題的。 

西洋參  （所以高血壓糖尿病患者吃要小心啊）

所以一天還是不要超過十克比較好（大概10片），我居然放了一大把進去，覺得太陽穴剝剝跳，鼻血快要噴出來，簡直就要中風的感覺，非常害怕萬一在回家路上血管爆裂路倒怎麼辦。好在回家睡一覺之後，感覺好多了。或許是真的太累，或許是服用過量，總之真的有把我嚇到了。因為這些中藥材取得容易，又會覺得這種東西比較天然無害，但大家可不要跟我一樣吃到飽。畢竟任何提神藥物食品都只是跟以後借時間，身體的疲勞還是得靠休息，跟咖啡因一樣，適量提神，過量可能就會引起身體的過度反應，所以還是得酌量使用才好。